100 horas de inmersión a la

1era serie de Ashtanga

Yoga Chikitsa

por Amado Cavazos y Juliana Vielma

3era. Generación

Febrero - Marzo 2024

Durante 5 semanas explora y profundiza en los secretos de la 1era Serie de Ashtanga, explora las raíces filosóficas y cosmogónicas básicas que te permitirán entender detalles subyacentes a la técnica de vinyasa y conocimiento sobre los niveles sutiles de energía provenientes de los bandhas, drishtis y el cuerpo de conocimiento alrededor del poder de la respiración.

La primera serie de ashtanga conocida como “Yoga chikitsa” ayuda a alinear el cuerpo tratando de eliminar todo aquello que es tóxico para purificarnos; el objetivo es conseguir la armonización de las diferentes capas energéticas, el movimiento y la fuerza del cuerpo físico así como el comienzo de prácticas de concentración y concentración ininterrumpida.

Aprenderás

Filosofía, todo sobre la primera serie de Ashtanga Yoga Chikitsa

Dominarás a fondo la 1era serie de Ashtanga con todas sus posturas

Ajustes prácticos y seguros de cada postura

Aprenderás nombres en sánscrito, transiciones y vinyasas

Aproximaciones y alineación correcta de cada postura

Metodología de la respiración

Conocerás a profundidad las prácticas de pranayama y meditación

Notarás que tu práctica tendrá un equilibrio dinámico entre fuerza y flexibilidad

Conoce todos los detalles, cupo limitado

Imparte

Amado Cavazos

Considerado un icono de la Yoga y del Ashtanga en México, Amado ha certificado alrededor de 800 maestros, los cuales son ahora profesores reconocidos. Sus 12 años ininterrumpidos de visitas a la India lo catalogan como una de las personas más instruidas en las tradiciones genuinas de la Yoga, conviertiendo en una fuente de conocimientos, cultura y metodología de esta tierra milenaria. Reconocido a niverl internacional por su experiencia, práctica y disciplina no hay nadie como él para transmitir la filosofía yóguica, las sutilezas de la alineación corporal y ajustes de las posturas.

Juliana Vielma

Icono de la disciplina y dominio de las asanas, Juliana es sin lugar a duda una de las practicantes más avanzadas en México, logrando perfeccionar las tres primras series de Ashtanga en menos de 6 años. Maestros de fama mundial como Lino Miele, Tim Miller, Baptiste Marceau y Amado Cavazos la han guiado a conocer íntimamente las sutilezas de las posturas más avanzadas y la biomecánica corporal necesaria para practicarlas de manera segura y compasiva. Su amplia experiencia y conocimientos sobre las posturas, transiciones, inversiones y candados físicos se reflejan en el alto nivel de maestría que alcanzan sus alumnos.

Testimonios

1era y 2da Generación

Ha sido de las mejores experiencias, de la mano de Amado y Juls aprendí la importancia de la práctica y disciplina. Me di cuenta de lo que mi cuerpo y yo misma puedo llegar a hacer y ellos a través de su conocimiento te transmiten la magia y toda la tradición que hay detrás de la primera serie de Ashtanga!!
Además se huzo una comunidad y amigos increíbles.
Es un honor poder decir que soy su alumna.

Denisse G.

Una experiencia totalmente amorosa, expansiva y de mucho entusiasmo de parte de los maestros y los alumnos.
A pesar de ser 100 hrs todo lo que vemos es muy completo y muy detallado para desfragmentar la serie 1 de ashtanga vinyasa. Una experiencia única.

Jocelotl Yoga

Esta inmersión ha sido una de las mejores experiencias. Son 5 semanas de entender la raíz del ashtanga y así entender las posturas desde sus beneficios como lo que no hay que hacer y así evitar lesiones.
Es una manera de complementar lo que ya sabes de la mano de dos de los mejores maestros en esta rama. Es una experiencia increíble.

Andrea Garrido

Para quién es...

Diseñamos esta inmersión para cualquier practicante de yoga (multinivel) que quiera acercarse y conocer a profundidad la 1era Serie de Ashtanga.

Si cuentas con un mat y tienes interés en profundizar en la práctica de ashtanga yoga, entonces tienes lo necesario.

El programa

Conoce los temas que aprenderás

Raíces del Ashtanga

Una aproximación al mundo del vinyasa

Transiciones eficientes y seguras

Análisis y Mecánica del jump back y jump through

Sánscrito aplicado a las posturas y conteo

Aproximaciones / Variaciones de cada postura para diversos niveles

Pranayama y la respiración iluminada

Técnicas de meditación

Nauli Kriya

Solicita más información

Fechas

100 horas de inmersión divididas en 5 fines de semana

Reserva antes del 20 de Noviembre