Sri Lanka

He tenido la oportunidad de participar en tres retiros de Atma de NYE: Tulum, Colombia y Baja. Lo que más valoro de haber compartido este espacio es el equilibrio, tanto en la estructura del programa como en la energía de las personas que Atma reúne. La base del retiro es, sin duda, la práctica, pero la composición de las actividades incorpora otro elemento igual de importante: el gozo. Considero que, dentro de cualquier práctica espiritual, dejar espacio para el gozo es esencial, y este retiro lo logra de forma muy natural, fácil de recibir. Gracias a este retiro de Atma, he creado grandes amistades.

Atma retreats have become an essential ritual in the cycle of my life. I attended my first one four years ago after finding it on Google, and saying “Screw it, why not?” Since, I’ve been to three more. Each time, I’ve found not only a family away from home but also a trusted, safe place to pause, reflect, heal and grow. And it’s not just the yoga, either (although the yoga is the best I’ve found in ten years of practice all over the world!). Anna, Ramon, Caro and Ale are a rare bunch — not just lovely, special and talented on their own, but together something like a traveling magic show. Each retreat is so full of thought and intention. Seeds are planted on the first day that flourish into full bloom a few days later. I learn so much about myself each time. I’m honestly not quite sure how they do it. But whatever it is I need to see, feel, or understand about myself — I do. And then I carry that back with me into my day-to-day life. Perhaps most important, Atma retreats are also a killer vacation. Beautiful, carefully selected locations. Good food. Impossibly gorgeous sunsets and beaches. Laughs, dancing, new friends. What else do you need to hear? Book it now!

Eight months later, I'm still unpacking it. I went for the NYE retreat, just after Christmas, with one of my best friends since childhood. It's been eight months and the week is still working on me. The mix of people. The kindness, everywhere, all week, in small ordinary ways. A practice that meets you where you are. Back to the foundations properly if that's what you need, and the level and the range to take you much further if that's what you're after. Four teachers, four completely different ways in. Ale. Ramon. Anna. Caro. The food. The place, Mexican with taste, that Baja vibe, all that beautiful white with something Greek in it. The company. It's holistic in a way that's rare, and the quality of the yoga is its own thing. It moved something in me. Not by force. Softly, with a lot of care. Exactly what I needed. Best way to end a year. Best way to start one. Thank you, really. I loved all of it.

Ya había hecho dos retiros de meditación, pero este fue muy especial para mí porque Atma es mi estudio de yoga en CDMX, donde empecé y fortalecí mi práctica. Esta vez vine desde Francia para compartir esta experiencia con algunos de mis profesores favoritos de yoga y meditación. Elegir pasar estos días buscando paz en un momento de fiesta fue una forma muy bonita de alinear mi mente con mis acciones y regalarme tiempo para reflexionar y hacer cosas que me hacen bien. El programa estuvo súper cuidado, con profesores muy calificados en yoga, meditación y filosofía. Hubo un balance perfecto entre práctica, actividades y tiempo libre: fogatas, kirtan, cacao, amaneceres, momentos creativos y una bonita fiesta para recibir el año. El lugar y la comida fueron increíbles, y el grupo, precioso. Me fui con muchos aprendizajes, la pila recargada y mucha claridad para empezar el año. Un viaje con Atma, pero también un viaje completamente hacia adentro.