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Workshop Meditación

Expande y libera tu mente.
Aprende a meditar.

light

Transforma tu mundo a través de la meditación

Este workshop es para ti si estás en busca de…

Reducir tus niveles de estrés y ansiedad

Mejorar la gestión de tus emociones

Ser más creativo

Mejorar tu memoria

Una vida más plena

Temario

Capítulo

       I

Anapanasati

Teoría y Filosofía
 
 
Capítulo

       II

Ciencia de la Meditación

Ondas Cerebrales
Sistema endócrino y neurotransmisores
Conexión mente y cuerpo
Capítulo

       III

Mundo Interno

La atención
Contenidos de la mente
 
Capítulo

       IV

Meditaciones Guiadas

 
 
 
Ramón Basanta

Imparte

Ramón Basanta

Practicante de Meditación y Yoga por más de 20 años.
Ha estudiado y explorado diferentes técnicas en diversos países como India, Tibet, Nepal, Indonesia y Vietnam.

Una rigurosa instrucción en filosofía y en textos especializados han profundizado su entendimiento para poder compartirlo con la mayor cantidad de gente posible.

Próxima edición

Domingo 25 de Septiembre

 

11:00 a 14:30 hrs

Duración 3 horas 30 minutos

Formato

Presencial

Yucatán 69, Roma Norte, CDMX

Online

(Zoom)

“La meditación es la llave que abre todas las puertas”

Inversión

$600.00

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